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孕妇上火喉咙痛怎么办 解决咽喉肿痛的有效方法

来源:http://www.beautypic.cn  日期:2019-04-03

孕妇体质特殊,即便上火喉咙痛,也不能和平时一样吃药治疗,那么,孕妇上火喉咙痛怎么办?孕妇快速解决咽喉肿痛的方法有什么?孕妇上火喉咙痛喝什么?来看看孕妇上火喉咙痛怎么办。

孕妇上火喉咙痛怎么办

用盐水漱口

食盐具有消炎、杀菌的效果,如果孕妈妈只是轻微的喉咙疼痛,可以用淡盐水漱漱口,涮涮喉咙,每天约5-8次,可以显著的减轻咽喉疼痛,另外,还要多喝温水,促进排毒。

适量吃些高纤维食物

高纤维食物有利于帮助孕妈妈通便,通过排掉身体里的毒素而达到降火目的,多吃深绿色蔬菜,以及高纤维的蔬菜、水果,如全麦食品、韭菜、萝卜、芹菜等,可加速胃肠蠕动,有效排毒下火。

吃些清火的水果

一般的水果孕妇都是可以吃的,只是不能单一饮食,或是一次性吃得太多,这样都会带来不良影响。上火喉咙痛后,可以适量清火的水果,比如、葡萄、梨、香蕉、火龙果等等。

吃些解毒的蔬菜

一般来说,苦味的食物都有利于解热去火,如果上火现象有些严重,孕妈妈可以适量的吃些苦瓜、杏仁、芹菜、芥兰、苦菜等等食物,可有效解毒降火。

不要熬夜

熬夜是很容易引起上火的,到了晚上11点还保持活动的状态,会强迫肝脏继续工作,增加肝脏的负担,可能会造成肝火上升的情况,孕孕妇上火喉咙痛怎么办 解决咽喉肿痛的有效方法妇保护早睡早起的好习惯,是避免不上火的重要方法。

不吃辛辣食物

孕妈妈喉咙痛时,一定要避免再吃辛辣的食物,以及一些太油腻的食物也要少吃,避免给身体带来过多的刺激而加重疼痛感,多喝水,多喝汤,清得清淡些,有助于咽痛症状的缓解。

保持空气的湿度

可以使用湿器,防止室内空气干燥,并增加室内的空气湿度有助于减轻咳嗽、喉咙痛、鼻腔干燥等不适,另外,一定不能烦燥,尽量保持乐观的心情,这样会对病情的改变有帮助。

孕妇上火喉咙痛喝什么

喝些蜂蜜水

蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳、通便的作用,如果孕妈妈上火喉咙痛,可以冲泡一杯蜂蜜水来给自己下火,可以稍微冲得浓一些,但不能一次喝完,分多次喝下,可滋润咽喉,加速排毒,起到双重保护效果。

喝金橘泡水

金橘具有理气止咳、健胃、化痰等等作用,孕妈妈可适量饮用金橘汁,具有一定的消除喉咙发炎的作用,另外,大量的维生素A可以防止皮肤色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性,也是保护眼睛的重要物质。

喝些牛奶

很多人以为牛奶是一种容易上火的食物,其实,牛奶不仅不会上火,而且还具有滋阴润燥的作用,孕妈妈如果是上了火,可以喝杯牛奶来改善不适,并且,牛奶防止失眠,提高睡眠质量。

喝份冰糖雪梨

冰糖适量,雪梨一个。雪梨洗净削皮切开去核,与冰糖一起煮着吃,冰糖雪梨有很好的滋阴清热的作用,还能润肺清燥、止咳化痰、养血生肌,改善咽喉干、痒、痛、便秘等等症状。


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